Kehadiran buah hati tentu sangat dinantikan oleh setiap pasangan yang telah menikah. Namun tahukah Anda, ada beberapa persiapan yang harus diperhatikan sebelum Anda hamil. Persiapan ini akan membantu selama proses masa kehamilan hingga waktu persalinan tiba.
1. Persiapkan tubuh dan mental. Tubuh yang sehat merupakan lingkungan terbaik untuk terjadinya pembuahan dan berkembangnya janin, serta mengandungnya sampai cukup bulan. Waktu toleransi yang dibutuhkan pasangan subur untuk mendapatkan kehamilan adalah sekitar 12 bulan. Jika lebih dari itu, berarti ada masalah dalam fertilitas ( kesuburan ). Sedangkan bagi wanita pengguna kontrasepsi pil, kesuburan rata-rata baru akan kembali setelah 6 bulan dihentikan pemakaian pil. Wanita dengan usia lebih dari 35 tahun atau perokok membutuhkan waktu dua kali lipat untuk pembuahan.
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Senin
Pekerjaan Rumah Tangga yang Membahayakan Ibu Hamil.
Wanita hamil harus menjaga kondisi tubuhnya agar tidak terjadi sesuatu pada kehamilannya. Misalnya dengan tidak terlalu banyak melakukan kegiatan yang terlalu berat. Anda boleh sja melakukan pekerjaan ibu rumah tangga asal berlebihan sehingga tidak mengganggu kehamilan. Ada beberapa pekerjaan rumah tangga yang tidak aman bagi ibu hamil., yaitu :
1. Memindahkan perabotan atau perlengkapan rumah tangga.
Ibu hamil masih boleh memindahkan perabotan yang ringan pada trimester pertama, tapi setelah itu tidak dianjurkan untuk memindahkan perabotan rumah tangga yang berat . Ibu hamil sudah memerlukan usaha yang banyak untuk membawa janin dalam kehamilannya. Jika memaksakan diri mengangkat sesuatu yang berat, itu akan meningkatkan tekanan pada punggung yang bisa menyebabkan resiko cedera pada punggung. Tidak ada batas aman untuk bergerak pada masa kehamilan.
1. Memindahkan perabotan atau perlengkapan rumah tangga.
Ibu hamil masih boleh memindahkan perabotan yang ringan pada trimester pertama, tapi setelah itu tidak dianjurkan untuk memindahkan perabotan rumah tangga yang berat . Ibu hamil sudah memerlukan usaha yang banyak untuk membawa janin dalam kehamilannya. Jika memaksakan diri mengangkat sesuatu yang berat, itu akan meningkatkan tekanan pada punggung yang bisa menyebabkan resiko cedera pada punggung. Tidak ada batas aman untuk bergerak pada masa kehamilan.
Gejala yang Perlu Diwaspadai Wanita Hamil
Beberapa wanita hamil akan lanngsung merasa was-was saat merasakan gejala yang tidak enak pada kehamilannya. Tetapi ada juga yang santai saja menghadapinya. Malah mereka berpikir itu suatu gejala yang normal. Sebenarnya apa saja sich, gejala yang perlu diwaspadai?
1. Keluar flek di Trimester pertama.
Pendarahan merupakan tanda terjadi sesuatu pada kehamilan Anda. Jika pada trimester pertama Anda mengalami pendarahan yang cukup banyak dan merasakan sakit dibagian perut seperti kita menstruasi atau merasa mau pingsan, itu bis jadi pertanda Anda hamil diluar kandungan. Hamil diluar kandungan adalah hamil diluar rahim hal ini terjadi karena sel telur tidak dibuahi didalam rahim. Biasanya terjadi disaluran tubuh tempat produksi sel telur ovarium leher rahim servikis, jika tidak segera ditangani kehamilan ini bisa membahayakan. Selain tanda hamil diluar kandungan pendarahan dan rasa sakit di trimester pertama juga bisa menjadi tanda awal keguguran.
Mual dan muntah terus-menerus sudah pasti tanda bahaya untuk wanita hamil. Keadaan ini diperparah jika wanita hamil tidak bisa makan atau minum apapun maka akan mengalami dehidrasi bahkan malnutrisi dua hal ini dapat menyebabkan komplikasi serius pada kehamilan seperti melahirkan prematur.
3. Aktifitas janin menurun.
Saat kehamilan mulai membesar Anda bisa merasakan janin bergerak beberapa janin aktif dimalam hari ada juga yang bisa aktif bergerak pada siang hari, jika kebiasaan bergerak itu menurun Anda patut mewaspadainya gejala itu bisa jadi tanda bayi Anda tidak mendapat cukup oksigen dan nutrisi dari placenta.
4. Kontraksi dini di trimester ketiga.
Kontraksi bisa menjadi tanda proses melahirkan akan segera dimulai, namun cukup banyak ibu yang pertama kali melahirkan bingung membedakan mana kontraksi sebenarnya dan kontraksi palsu. Kontraksi palsu yaitu, kontrasiksi yang tidak dapat diprediksi tidak ber trimen dan tidak semakin kuat intensitasnya.
5. Air ketuban pecah
Saat sedang berjalan-jalan Anda meras tiba-tibamengompol dan area sekitar paha basah. Jangan sepelekan hal tersebut bisa jadi itu air ketuban pecah. Hanya saja wanita hamil juga bisa tiba-tiba mengeluarkan air seni karena tekanan diarea uterus. Untuk meyakinkan apakah urine atau air ketuban, pergilah ketoilet dan buang air kecil jika airnya terus keluar itu artinya air ketuban pecah. Segeralah pergi ke puskesmas atau rumah sakit terdekat.
6. Nyeri kepala dan perut yang hebat, pandangan kabur dan membengkak di trimester tiga.
Semua gejala diatas bisa jadi tanda preeklampsia, kondisi ini sangat serius dan bisa berakibat fatal pada ibu dan janin.
Baca juga ;
Pekerjaan Rumah Tangga yang Membahayakan Ibu Hamil.
Persiapan Sebelum Anda Hamil
1. Keluar flek di Trimester pertama.
Pendarahan merupakan tanda terjadi sesuatu pada kehamilan Anda. Jika pada trimester pertama Anda mengalami pendarahan yang cukup banyak dan merasakan sakit dibagian perut seperti kita menstruasi atau merasa mau pingsan, itu bis jadi pertanda Anda hamil diluar kandungan. Hamil diluar kandungan adalah hamil diluar rahim hal ini terjadi karena sel telur tidak dibuahi didalam rahim. Biasanya terjadi disaluran tubuh tempat produksi sel telur ovarium leher rahim servikis, jika tidak segera ditangani kehamilan ini bisa membahayakan. Selain tanda hamil diluar kandungan pendarahan dan rasa sakit di trimester pertama juga bisa menjadi tanda awal keguguran.
Mual dan muntah terus-menerus sudah pasti tanda bahaya untuk wanita hamil. Keadaan ini diperparah jika wanita hamil tidak bisa makan atau minum apapun maka akan mengalami dehidrasi bahkan malnutrisi dua hal ini dapat menyebabkan komplikasi serius pada kehamilan seperti melahirkan prematur.
3. Aktifitas janin menurun.
Saat kehamilan mulai membesar Anda bisa merasakan janin bergerak beberapa janin aktif dimalam hari ada juga yang bisa aktif bergerak pada siang hari, jika kebiasaan bergerak itu menurun Anda patut mewaspadainya gejala itu bisa jadi tanda bayi Anda tidak mendapat cukup oksigen dan nutrisi dari placenta.
4. Kontraksi dini di trimester ketiga.
Kontraksi bisa menjadi tanda proses melahirkan akan segera dimulai, namun cukup banyak ibu yang pertama kali melahirkan bingung membedakan mana kontraksi sebenarnya dan kontraksi palsu. Kontraksi palsu yaitu, kontrasiksi yang tidak dapat diprediksi tidak ber trimen dan tidak semakin kuat intensitasnya.
5. Air ketuban pecah
Saat sedang berjalan-jalan Anda meras tiba-tibamengompol dan area sekitar paha basah. Jangan sepelekan hal tersebut bisa jadi itu air ketuban pecah. Hanya saja wanita hamil juga bisa tiba-tiba mengeluarkan air seni karena tekanan diarea uterus. Untuk meyakinkan apakah urine atau air ketuban, pergilah ketoilet dan buang air kecil jika airnya terus keluar itu artinya air ketuban pecah. Segeralah pergi ke puskesmas atau rumah sakit terdekat.
6. Nyeri kepala dan perut yang hebat, pandangan kabur dan membengkak di trimester tiga.
Semua gejala diatas bisa jadi tanda preeklampsia, kondisi ini sangat serius dan bisa berakibat fatal pada ibu dan janin.
Baca juga ;
Pekerjaan Rumah Tangga yang Membahayakan Ibu Hamil.
Persiapan Sebelum Anda Hamil
Langganan:
Postingan (Atom)
